近日，高一年级全体同学参加了主题为“现在，发现你的优势”体验营活动，在优势教练刘佳老师的带领下，同学们通过“发现自身优势”、“主张优势”、“制定优势计划”系列内容的体验学习，发现了自身的优势，建立优势发展的视角和信念，形成更加积极的自我认同感，形成赞赏的小组和班级文化。

高一年级学生已经在九年级的时候参加了生涯规划基础课程的学习，提高了生涯理论认知水平和生涯意识，顺利的完成了选科和初步的生涯规划。对于高一年级的学生来说，当九年级有了初步的规划，高一年级就要依照规划的引领展开行动了。如何行动？那么应该在自己优势特长基础上不断的精进，在行动中经营自己的独特优势打造自己的核心竞争力。这对于学生的高中学习，对于学生的未来一生来说，都是最宝贵的人生财富。因此，在九年级有初步规划基础上在高一年级通过优势体验营找到自己的天赋优势，在行动中打造优势是十分必要的。 

天赋优势探索之旅

高一（5）班郝文博

今天，北京中学邀请盖洛普认证的优势辅导教练刘佳老师及她的小组来给我们进行了一天有关个人才干发掘与优势发展的培训。在此课程中，刘佳老师就如何发展自己的优势、如何开发自己的潜能等问题进行了深入探讨并组织了诸多具有趣味性的活动，如：大树与松鼠的游戏、个人优势卡片的绘制（根据自己的五个积极的特点画一张画）以及以小组为单位的个人巅峰故事的分享，让我们在玩的过程中了解了自己的天赋与才干，意识到了其它同学的天赋与才干并收到了其它同学对于自己的评语。“知己知彼方能百战不怠。”此次活动加深了我对于自己的了解，使我受益无穷。

首先，通过此次课程，我了解到了自己的才干。何为才干？才干即为个人所展现的自发而持久的并能产生效益的思维、感觉模式与行为习惯。根据马克思主义，正确的思维、感受模式对于实践是有促进作用的。才干包含正确的思维、感觉模式，能够指导人们做出正确的选择并为人们创造财富。因此，正确了解自己的才干是我们走向成功的必经之路。除此之外，正确地认识自己的才干还可以为人们更好地开发与发展自己的潜能打下良好的基础。刘佳老师在课上曾经发给我们每个人一张调查问卷，上面包含诸多成功高中生们具有的才干，而我们只需在每个才干后面标上此才干与自己的符合程度（标上1～7的数字）便能够测出自己的习惯思维模式以及真实天赋。通过问卷调查，我认识到了自己具有学习、审慎、成就、和谐与战略五项才干，它们使我的思维更加严密，做事有计划性，以和为贵，拥有大局观念。正因为此，我在理科这样考验人思维严谨程度的学科的考试中才能持续地取得好成绩。

其次，经过一天的培训，我认识到了发展自己优势的重要性以及如何发展自己的优势。在活动的一开始，刘佳老师为我们展现了一张关于普通读者与有天赋读者接受阅读训练前后阅读速度的统计图。该图显示，有阅读天赋的人在接受阅读训练后能够阅读的字数与之前相比得到了很大的提升，而普通读者在接受阅读训练法后进步微乎其微，这证明了人在自己有优势的领域发展空间更为巨大。因此，我们要发展自己的优势。但是如何更好地发展自己的优势呢？通过刘佳老师的讲解我了解到，优势主要由两部分组成：个人的天赋与才干，后期的努力。只有我们认清了自己的才干与现有的优势，清楚自己可能在哪个方面出人头地，而后在此方向上付出努力才能够成功。我目前在理科学习上有较大的优势，而审慎、学习、成就等才干又说明了我最容易在此方面出人头地。因此，我要在理科上多下功夫，不懈努力，追求成功。

通过这次活动，我不仅了解了自己的实际情况，还明确了自己未来的发展方向。“在成功之路上选择正确的道路比勤奋更重要。”这次课程令我们的努力事半功倍，使我们受益匪浅。

体验营的一天

高一（2）班周思齐 

早上八点，天赋优势体验营活动正式开始。活动由刘佳老师（一个很开朗的小姐姐）和她强大的团队（一堆小姐姐和小哥哥）主持。

第一个活动内容是我们采访十位老师或同学对我们的形象提出三个正向词。我很幸运，成功在十分钟之内集齐了三十个正向词，其中有四个乐观和三个勇敢，看来，同学眼中的我和自己眼中的我还是很一致的呢。

之后刘老师跟我们详细讲解了盖洛普优势的二十四个才干名词，并让同学们填写才干自评表，找出评分最高的前五项才干。我的前五项才干是交往，前瞻，回顾，分析和取悦，这让我对自己有了进一步的认识。

接下来我们需要根据自己写的前五项才干来绘制属于自己的优势名片，老师给我们提供了彩笔、剪刀、胶条和图片丰富的杂志。每个同学都很用心地投入其中，每个人的名片都富有创意和个性。看到同学们的优势名片，我只能说每个人都是独一无二的，大家的名片真的好炫啊，满眼望去，每一个名片背后都是一个有趣的灵魂。

在每位同学都表达完自己的优势后，我们开始小组合作。我们组找到组员们的共性和个性，用整体和局部的方法把他们联系起来，最后汇成一张海报。海报绘制得虽然有些简陋，但麻雀虽小五脏俱全，我们按时按质完成了海报。海报完成的过程中有些艰难，最开始有两位组员怎么也不干活，就在那里聊，后来不知道是为什么也开始主动干活，绘制自己的头像。在制作海报的时候我有些吃惊，原来我们每个组员不管平时行为模式有多么的不同还是能够找到共同点的。我们的海报充分体现了什么叫做”和而不同乐在其中”。

中午快要吃午饭的时候，老师帮我们每个人都准备了一个信封和三张写满二十四个才干名词的纸，信封被贴在了一面墙上。同学们可以把才干撕下来或实名或匿名地投到信封里，告诉信封的主人他在同学眼中的所具有优势。我本还担心会不会我的信封里空无一纸，甚至做好了被冷落的准备，但当我看到信封里的那一塌子都快溢出来的纸片的时候，我觉得我真是想多了。我收到的词语最多的是自信，看来我在同学们心中都是一个很坚强的人呢。很开心，那种被认可的感觉。

下午停电了一会，由另一位活泼的小姐姐来带我们玩游戏。虽然光线很暗，但是阻挡不了我们那颗爱玩的心。同学们刚开始还有些拘谨，但到后来就彻底放飞自我了。

游戏环节结束，进入正题。我们每两个组围成一个圈，由一位老师带领，分享自己的“巅峰时刻”——即现在回想起来仍会为自己喝彩的经历。昏暗的报告厅里，同学们分散在不同的角落，围成一个圈，一起分享自己的过去，安静的，又不时传来阵阵笑声，这大概会成为最温暖的回忆吧。

巅峰时刻的活动持续了半小时左右，是时间最长的环节。我们组完成得很快，就提前完成了接下来的内容：我们彼此交换了优势证书，在上面写下证书主人的优势并签下自己的大名，最后还来了一张组内大合影。这是我第一次参加小组的团体活动，感觉还不赖。以后我们之间的关系大概会加深吧。通过这次分享活动让我更加清楚以后怎么分配任务。

活动快结束了，刘佳老师带我们最后总结了一下今天的活动，让我们写下自己的梦想和上完培训体验营后的感悟总结。

这次活动感觉很有意义，不光发现了自己的优势还认识了很多很厉害的老师。希望以后可以实现自己在今天提出的梦想。未来，加油！

一天的旅程

高一（3）班段宇焜

近日，学校举办了“优势体验营”活动，给了我们整整一天宝贵的时间可以暂时离开考试过后的焦虑。

第一次看见“优势体验营”这个题目，其实我是充满了疑问的。

优势？自己有什么优势？

我不知道。

成绩单上的数字已经很多年没有令人满意过了。看着别人站在台上思路清晰的辩论演讲，也只能暗暗叹一声自愧不如。领导能力？“有史以来”最重大的职务是小组长。至于容貌？更是不要想了。总之，我给自己的定义，就是个平庸的存在。

可台上的老师说，每个人都有自己的优势。或者说，天赋？

天赋在我心里的定义，是高高在上的存在。在我心中，拥有天赋的人一定要是早慧的，智商则起码也要在130以上，不然哪里有什么天赋可言？

老师说，其实不是的。

每个人都有自己的天赋。只是，自己可能还不知道。

“今天你们都会找到自己的优势的。”

此时，早早发到每个人手上的表格正好派上了用场。其中还有三张纸印着卡片，可以裁开。在活动结束前，需要将自己手中的天赋卡片放在同学的信封里

“看看哪些优势最符合你自己，勾出五项。”

五项？身为从来没有“妄想”过自己有天赋的人，我有点怀疑。

应该会很难吧？

其实并没有想象中的难。比如，你所认为的自己“话多”，其实是你有沟通方面，交友方面天赋的证明。

选出自己的五项天赋，写出自己的天赋名片，做好小组的展示海报，好像在一瞬间就全部结束。不知不觉，大家好像有点喜欢上这次活动了。

午休时间过后，下午余下的时间过去的飞快。只记得踊跃发言的同学们拿到老师送出的明信片时的兴奋，和活动结束时的不舍。

我从来未曾想象过的事情居然发生了，活动结束后，我领到了自己的信封，里面的小卡片几乎将它装满了。

原来，在大家眼中，我有着这么多的优点。

真好。

感谢我的同学们，你们让我找到了自己身上未曾发现的闪光点。未来的路上，我们一同前行。 

梦想·启航

高一（1）班陈铭远

说实话，直至今日之前，我甚至都没有想好自己的梦想——不是没想过，只是想要实现的目标太多太多，不知道从何入手，不知道以什么为最终目标。但是今日，我却得以鼓起勇气，向所有的老师和同学宣布自己的梦想——做一个优秀的音乐家。此刻，我感到前所未有的强大和自信。也许荒谬，也许可笑，但是我遵从了我的本心，做出了最终的决定——我相信，它是正确的。

生涯拓展之初，老师让我们去采访十个同学，让对方写下三个描述对自己印象的正向词。我觉得挺有意思，毕竟我到现在也没问过朋友们对我的看法呢！拿到最终的结果后，有些我感觉很意外，有些我感觉在意料之中。确实，这个活动帮助了我发现自己不认识的一面呢！

之后，在老师的带领下，我们又做了一个才干自测——我不敢说对自己的认识一定准确，但是应该也八九不离十。记下五个最突出的才干后，老师又让我们以此为题，做一张自己的优势名片。大多数同学做的都很有意思，也都有着自己的独到之处。而我走的是简约风，不过意境也同样深刻啦。

为了加强小组的团结，发现共同的优势，老师还让我们小组分工合作，制作一张小组的优势海报。组内就我一个男生，剪纸和绘画什么的细活儿自然轮不上我，唯一能干的也就是贴纸什么技术要求不高的事咯。不过由于女生多的原因，感觉做出来的海报都是满满的少女风啊。

眼看着一上午就这么过去了。临休息之前，老师给我们准备了三张二十项才干的表格，让我们剪下，放在欣赏的人的信封里。用过午餐之后，老师带我们进行了一个“松鼠与大树”的热身活动。我很熟悉，以前在新生营地也玩过同样的游戏。不过如今再和老生们一起团结协作，倒也倍感亲切。

紧接着，进入了巅峰时刻的环节。老师让我们筛选一段对自己特别满意的时刻，讲出自己的故事，由他人来反馈，在故事中发现闪光点。有的故事很简单，有的故事很深沉，但不变的都是其中和而不同的闪光点。老师帮助我，在自己第一次登台清唱的经历中，发现了勇于挑战，沉稳，积极乐观，底蕴深厚的一面。我很开心，在此之前，我从未如此正视过自己。

最重要的一环，就是制作自己的优势计划书。写出自己的梦想，支持梦想的才干优势，如何行动去发挥，如何挣得他人的支持。如开头所言，我还没想好自己的梦想——但是这活动留给我思考的时间可不多，我便写下了自己内心也许默认最希望的梦想——音乐家。我的计划书写的很详细，老师也让我当场念给大家听，所有人都为我的勇气和远大理想而鼓掌。如此情景，不由让我想起了一年前初来乍到，和我的导师探讨我的理想问题——那时我也想过要做一个音乐家，但是学习至上的理念很快压垮了这个想法。如今，我终于冲破了束缚，说出了自己内心最希望做的事。当然，反过来讲，如今每个人都知道了我的梦想，无疑也会是我极大的压力与动力。

最后，老师又带我们理解了优势开放区、隐藏区、盲区和未知区，还进行了一段自由书写，由老师就今天的经历给出开头，自己自由续写，想到什么写什么。不知不觉，我也就写出了这篇文章的开头。老师看了我的即兴书写，也很为此感动。

生涯拓展的一天就这么过去了。临别前，和老师合影、寄语、互留联系方式，很是恋恋不舍。打开属于自己的信封，看着一个个匿名或认识的朋友给自己的赞赏，十分感动。我相信，同时也决定，从今往后，我将会将我自己的梦想，自己的生涯目标，一以贯之。 

缤纷绚烂的我们

高一（3）班徐泽惠

在这次的生涯体验营中，让我印象最深的地方就是组员们一起剪报做自己的个人生涯名片了。这首先让我发现了剪报这样优秀的创作方式，也让我看到了每本杂志的细微之处，让我对生活的观察更为细致。在这次创作中我主要应用了眼睛这一元素，除了每只眼睛本身的色彩及美丽形象以外，灵感来源于阿多尼斯《我的孤独是一座花园》中的：“当我把眼睛沉入你的眼睛，我瞥见幽深的黎明，我看到古老的昨天，看到我不能领悟的一切。我感到宇宙正在流动，在你的眼睛和我之间。”。在这些眼睛和看到他们的人之间，不知道会看见什么。我想每个人都能看到自己最深刻的内心世界。有很多人都说看到那个很吓人，但我觉得这样有些流于表面，眼睛是重要的心徽，它所能表现的绝不止那流畅的线条，还有拍照时的情绪、以及似曾相识的自己。

我们组所一起创作的海报名为“缤纷绚烂的我们”。在创作海报的过程中最重要的就是我们之间的合作了！每个人都先认真的完成自己的作品，这么多幅用心创作的名片放在一起本来就是很赏心悦目的事情，不同的元素碰撞交汇，形成的灵感大爆炸也让每个人受益良多。其次每个人都会尽力帮助别人，递胶棒剪刀以及帮助别人剪下他所需要的素材，这都是我们组提前完成的组员所做的，每个人都下尽力贡献自己的力量，并且对待我们的作品都很认真，加之有几位很有艺术天赋的同学存在，一起装饰大海报，这才导致我们最终能做出被老师欣赏的作品。

天赋优势体验营，展示了“缤纷绚烂的我们”；未来的路上，“缤纷绚烂的我们”将一直继续！

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